Dieta pomarańczowa

Kolor pomarańczowy w diecie nie bez powodu ma duże znaczenie, a szczególnie w okresie zimowym. Kiedy za oknem panuje pogoda nie sprzyjająca dobremu samopoczuciu, warto zastosować zdrową pomarańczową dietę. W skład diety pomarańczowej dobieramy owoce i warzywa w kolorze pomarańczowym.

W sklepach w dziale zielony ryneczek możemy odnaleźć świeże pomarańczowe owoce takie jak pomarańcze, mandarynki i brzoskwinie. Owoc pomarańczy teraz w okresie zimowym zawiera najwięcej witamy C oraz makro i mikro elementy. Cytrusy pomarańczowe świetnie działają na nasze osłabienie zimowe. Sprawdzają się w walce przeciw grypie, wirusom, skutecznie bronią organizm przed infekcjami oraz są właściwą dawką witaminy C która daje nam dużą odporność. Dobrym owocem bardzo soczystym i słodkim jest pomarańczowy owoc mandarynki, która również zawiera pakiet witamin, szczególnie polecana jest dzieciom i osobom starszym. Soczystym owocem i smacznym jest brzoskwinia, która poprawia pracę jelit i żołądka.

Jeśli nie znacie sklepu Cook&Love to musicie go poznać. W sklepie www.cookandlove.pl postanowiliśmy kupić prezent ślubny dla naszej koleżanki z pracy. Zależało nam na najlepszej jakości akcesoriach, które będą z powodzeniem służyć jej przez długi czas. Jako, że koleżanka jest fanką śródziemnomorskiej kultury i takiej też kuchni, wybraliśmy dla niej przepiękny zestaw dozowników do octu i oliwy oraz karafkę na wino. Trzeba przyznać, że przeglądając asortyment pobliskich sklepów stacjonarnych w żadnym z nich nie natknąłem się na tak doskonale wykonane produkty. Obawialiśmy się trochę jedynie tego, czy przesyłka dojedzie do nas na czas, zwłaszcza, że zamówienie zrobiliśmy niemal w ostatniej chwili. Na szczęście wszystko się powiodło, a koleżanka okazała się szczerze zachwycona naszym podarunkiem. Robiąc zamówienie w cookandlove istnieje możliwość zwrotu towarów w ciągu 14 dni od ich zakupu – było to dla nas koło ratunkowe, na wypadek gdyby prezent nie spełnił oczekiwań pary młodej. Na szczęście, owe koło okazało się kompletnie zbędne.

Ok, wracając do soczków pomarańczowych…

Ten owoc warto często dodawać do posiłków, ponieważ jest bardzo wartościowym źródłem błonnika i witamin. Brzoskwinie dla osób które lubią je spożywać bez skórki można kupić w puszce. Nie możemy przejść obojętnie obok pomarańczowego warzywa którym jest dynia. Dynia to świetne warzywo na lekkie posiłki bogate w błonnik i witaminy. Hitem sezonu jest kawa z musem dyniowym na słodko z dodatkiem cukru trzcinowego, idealnie też dynia smakuje smażona w postaci placuszków lub ciepłych zup. Mus dyniowy obecnie podbija serca wielu osób i jest oryginalnym akcentem smakowym w naszej kuchni.

Kolejnym znanym pomarańczowym warzywem jest marchewka, która zawiera dużą ilość witamin szczególnie z grupy A i C oraz E. Marchewka na surowo dodawana do sałatek to bogactwo witamin, które niezbędne są dla każdej osoby w codziennym przygotowywaniu posiłków. W diecie pomarańczowej warto przygotowywać soki świeże wyciskane z sokowirówki z pomarańczy, marchewki i mandarynki które doskonale pobudzą nasz metabolizm, usuną z organizmu nagromadzone toksyny. Szklanka soku pomarańczowego na śniadanie to dobry wybór aby dobrze rozpocząć dzień. Dieta pomarańczowa zyskuje wielu smakoszy i zwolenników zdrowego odżywiania na całym świecie.

About the author

eDmar

View all posts